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12- bis 14. Juni 2024: Gesundheitswoche

Seit vielen Jahren findet an der KS1 unter dem Schlagwort "KS1 macht fit" im Frühsommer eine Gesundheitswoche statt. Verschiedene Teams boten in diesem Jahr unter speziellem Motto wie "Safe the planet- natürlich zur Gesundheit", "Kampfsport - probiere dich aus" oder "Step bei Step zum Gleichgewicht" Übungen zu Muskelaufbau, Entspannung und Ernährung an.

Es ging um die Fragen, welchen Einfluss Fitness auf unsren Schlaf habe, ob fleischlose Ernährung gut oder schlecht sei, wie man gesunde Mahlzeiten zubereiten könne und welche Übungen Stress abbauen und das Einschafen erleichtern könnten.

  

Die Teams zeigten ihren Mitschüer*innen, wie Kampfsport Geist und Körper optimieren könne, welche Übungen bei der Arbeit das Wohlbefinden steigern und das innere Gleichgewicht erhalten könnten, was Zucker, Koffein und Alkohol mit unserem Körper machten, ob und wie Nahrungsergänzungsmittel Trainingserfolge steigern könnten.

Die Teams hatten Spaß und die teilnehmenden Schüler*innen zusätzlich den gesundheitlichen Profit :))